Ipak, energija nije i jedina dobrobit ovog čudesnog voća.
DEPRESIJA
Sudeći prema rezultatima nedavnog istraživanja sprovedenog među osobama koje pate od nekog oblika depresije, banana se može koristiti i kao lijek.
Za ovo je zaslužan protein triptofan, koji tijelo pretvara u serotonin poznatiji kao hormon sreće i zadovoljstva. Slijedeći put kada vas bude mučio PMS, zaboravite na pilule protiv bolova, već radije pojedite ovo fantastično voće.
ANEMIJA
Kako obiluju gvožđem, banane utiču na stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomažu kod anemije.
Ovo južno voće sadrži vrlo malo soli. Ako ga redovno konzumirate umanjićete šanse i za moždani udar.
MOZAKTako je, banane utiču na rad mozga, a jedno istraživanje je pokazalo da učenici koji ujutru jednu banane imaju bolju koncentraciju tokom dana.