“Ne mora nužno biti da će doći do slabljenja imuniteta uslijed izolacije zbog COVID-19. Opet, zavisi koliko ćemo se sami organizirati. Sada barem imamo vremena da se posvetimo pravilnoj prehrani i vježbanju. Nedostajat će nam boravak u prirodi i...
Ukoliko tražite ukusnu poslasticu za sebe i svoje ukućane, preporučujemo da napravite duplo čokoladno čudo.
Za biskvit vam je potrebno :
- 6 kašika putera
- 200 grama šećera
- 1 jaje i jedno žumance
- 1 kašikica ekstrakta vanilije
- 70 grama brašna
- 50...
Lijepo i toplo vrijeme pojačava i želju za jedenjem voća, povrća i hladnijih namirnica koje su idealan izbor kada želimo osvježenje.
Posebno odličan izbor su smoothieji, koji osim što osvježavaju pomažu i pri mršanju, dobri su za kožu, smanjuju probleme...
Zbog pandemije koronavirusa potražnja za pojedinim proizvodima drastično je porasla. Jedan od njih je i kvasac. Kupci tvrde da na policama pojedinih trgovina kvasca više uopće nema.
No, dobra je vijest da ga vrlo lagano možete napraviti i sami.
Takozvani "starter",...
Najbrži i najlakši način da vaš organizam nahranite neophodnim vitaminima i mineralima je sok za imunitet.
U nastavku vam prezentujemo neke od ideja za zdrav sok koji možete sami napraviti.
Sok od paradajza i mrkve
Ovo je jedan od najboljih recepata za jačanje...
U današnjem društvu sve je više prisutna alergija na gluten. Ukoliko imate ovakvih problema ne morate odustati od ukusnih peciva, već iskoristite zdrave varijante.
Sastojci:
- 325 ml obranog mlijeka
- 2 jaja
- 1 kašika bijelog vinskog sirćeta
- 450 g crnog brašna...
Ukoliko vas ni ove zime ne zaobilazi upala grla onda bi trebalo da znate da postoji napitak koji je kao melem! Ovo je recept, lahko se pravi!
Šolja mlijeka
Pola kašičice mljevenog cimeta
Pola kašičice mljevenog đumbira
kašika meda
Sipajte mlijeko u manju šerpicu...
U super hranu nutricionisti ubrajaju brokulu i limun koji se u kombinaciji s probranim sastojcima stapaju u energetski napitak čiji recept vam otkrivamo u nastavku.
Potrebni sastojci:
2 jabuke
korijen brokule
šaka špinata
četvrtina svježeg krastavca
četvrtina limuna
1 cm svježeg korijena đumbira
kockice leda
Priprema:
Nakon što sve...
Ova torta je spas u zadnji čas
Recept koji će vam uštedjeti vrijeme i osigurati slatki zalogaj.
Sastojci za tortu:
30 grama kakao praha
90 grama brašna
malo soli
prašak za pecivo
20 grama šećera ili prstohvat stevije
(imajte na umu da je stevia puno slađa od...
