Donosimo Vam šest načina kako da zaštitite svoj vid.
PRAVILNO POSTAVITE RADNI STO
Postavite ga na mjesto odakle možete da vidite najudaljeniju tačku prostorije.
MJENJAJTE FOKUS
Postoji jedna vježba “10-3-10” koju bi svako ko puno radi ispred monitora trebalo neumorno da ponavlja. Nakon...
Nije važno samo ono šta unosimo u organizam, važan je i način na koji jedemo. Osim onoga što jedete, također i način kako jedete utječe na vaše zdravlje - i težinu. Osobe koje brzo jedu često pojedu previše i...
Vedran Zubić je nastavnik geografije u Gimnaziji Dobrinja i “Najbolji nastavnik u BiH po izboru učenika”. U svom statusu na društvenoj mreži Facebook osvrnuo se na ekstremno visoke temperature u predstojećim bajramskim danima, te dao niz korisnih i stručnih...
Istraživanje američkih naučnika je pokazalo kako nikotin i alkohol utiču na san, dok kafein nema uticaja.
Konzumacija kafe ili čaja neposredno prije spavanja ne utiče na kvalitet sna, pokazuje novo istraživanje koje su proveli američki naučnici, prenosi Anadolu Agency.
U članku...
Lubenica je povrće iz porodice bundeva ili tikvi te dolazi iz srednje Afrike.
Lubenice mogu biti duguljaste ili okrugle. Iako ih možemo naći gotovo cijele godine u trgovinama, najbolje ih je ipak jesti ljeti jer tad imaju najviše hranjivih sastojaka....
Nije rijetkost da se osobama sa niskim pritiskom često kaže, da će „ živjeti sto godina“, obzirom da njihovi krvni sudovi nisu opterećeni, ali u praksi i nizak pritisak može biti potencijalna opasnost.
Uz sve prednosti niskog pritiska, najbolje vrijednosti...
Rak prostate jedan je od najčešćih oblika raka kod muškaraca. Iako je nemoguće izbjeći razvoj ove bolesti, zdrava prehrana može smanjiti rizik.
Časopis “Men’s Health” popisao je pet namirnica kojima se možete boriti protiv raka, održavati seksualno zdravlje i istovremeno...
Svi su barem jednom u životu slijedili pravilo pet sekundi kada se radi o hrani koja padne na pod, ali zapravo pravilo pet sekundi je samo još jedan mit u koji su nas uvjerili dok smo još bili djeca....
Niste previše pazili kada ste bili na plaži i izgorjeli ste. Šta raditi kako biste na najbrži i najlakši način izliječili kožu? Krema ili ulje se, dok ste na plaži, moraju maziti često, čak i ako ste već dobili...
Medicinski stručnjaci kažu da su i tokom sezone visokih temperatura prekrivači više nego poželjni.
Za većinu osoba optimalna temperatura spavanja je između 15 i 19 stepeni, kaže dr. Kent Smithu, stručnjak za spavanje i predsjednik Američke akademije za spavanje i disanje.
"Tijelo je...
